著作者

ＲＩＺＡＰ／著

メーカー名/出版社名

宝島社

出版年月

2024年4月

ISBNコード

978-4-299-05260-5
(4-299-05260-9)

頁数・縦

１４３Ｐ　２１ｃｍ

分類

生活／ダイエット ／ダイエット

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出版社の商品紹介

出版社からのコメント

会員数１００万人突破！　日本最大の会員数を誇る初心者向けスポーツジム「ｃｈｏｃｏＺＡＰ」でできる、ＲＩＺＡＰ式ダイエット本の登場です。今急速に出店エリアを拡大している「ｃｈｏｃｏＺＡＰ」。あのＲＩＺＡＰが運営する、月額２９８０円で全国２４時間・３６５日使い放題のコンビニジムです。本書があなたのトレーナーとなって効果的なマシンの使い方やＲＩＺＡＰ式の食事法などを紹介します。「ｃｈｏｃｏＺＡＰ」に通って理想のカラダを手に入れられる一冊です。

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